O QUE É BODYSTEP?
É uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização de steps. Neste programa a LES MILLS resgata os verdadeiros princípios do Step que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo devido ao grau de complexidade e de difícil execução. O BODYSTEP™ é simples, forte, intenso, divertido e democrático, além de ser comprovadamente seguro. Esse é o grande segredo do BODYSTEP™ atividade física para todos sem complexidade e com muita descontração.